DEPRESSIONE



A tutti  può succedere di sperimentare sentimenti di tristezza in risposta ad alcuni eventi della vita, quali ad esempio un lutto, una delusione sentimentale o lavorativa, un periodo particolarmente complicato e difficile.

La maggior parte delle volte questi sentimenti passano da soli. Altre volte possono comportare modificazioni nel funzionamento del sistema nervoso centrale e del sistema immunitario. Succede così che il tono dell’umore si stabilizzi costantemente verso il basso, rendendo la persona incapace di provare interesse per le normali attività quotidiane e persino perdere ogni stimolo anche per quelle che prima la entusiasmavano. Tutto diventa grigio e insignificante, nulla riesce più a stimolare il minimo interesse. La persona può arrivare a non provare più affetto per i propri familiari, a non riuscire più ad occuparsi dei propri figli, a sentirsi completamente svuotata.  E' come vivere dietro un vetro opaco, dove nulla di ciò che ci circonda ci interessa.

Chi soffre di depressione può presentare fasi molto acute ed improvvise, solitamente di breve durata, oppure soffrirne in maniera cronica, anche se con minore intensità, con periodi di peggioramento.

I sintomi che possono far pensare alla presenza di un problema di tipo depressivo sono diversi:

  • Umore depresso per la maggior parte del giorno
  • Scarso appetito o iperfagia
  • Sonno disturbato con risvegli al mattino presto o continuo stato di sonnolenza
  • Diminuzione di interesse per il sesso
  • Scarsa energia o astenia
  • Bassa autostima
  • Difficoltà di concentrazione o nel prendere decisioni
  • Sentimenti di disperazione
  • Tendenza a incolparsi
  • Compromissione del funzionamento in ambito sociale e lavorativo

Spesso la persona depressa si vergogna del suo stato, tende ad isolarsi ancora di più e non chiede aiuto. Le persone che sono al suo fianco pensano, eroneamente, che il suo comportamento sia dovuto ad una carenza di forza di volontà e quindi la incitano a scuotersi, a “darsi da fare”, spingendola a sentirsi ancora più in colpa.

DALLA DEPRESSIONE SI PUO' USCIRE CON L'AIUTO DI UNO PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA SPECIALIZZATO, CHE POSSIEDE LE CONOSCENZE, LA FORMAZIONE E GLI STRUMENTI PER AFFRONTARE IL PROBLEMA.